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Complementos

Complementos, ropa…

Llegan estas fechas en la que toca comprar regalos de Navidad, y ¡¡OH DIOS!!  ¿Qué regalar al deportista de la familia? Keep calm! Los deportistas de la familia son esas personas a las que más fácil resulta hacerles un regalo, siempre hay algún gadget, libro, carrera, complemento, accesorio de ropa o tecnológico que les vendrá …

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Cuando llegan estas fechas nos volvemos loc@s buscando regalos para toda la familia. Y cuando llega el turno del “ deportista” de la familia, no sabemos que escoger pensando que tiene de todo. Con un triatlet@ es más fácil, hay que pensar que son 3 deportes y que cualquier novedad le va hacer ilusión. Aunque …

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Una vez limpia y seca con un trapito ya podemos engrasar, yo utilizo el Teflón TF2 aerosol spray. – Revisión de frenos. Si nos roza con la rueda, tenemos pastillas… dependiendo del tipo de bici – Y como no…una revisión de los tornillos, de vez en cuando hay que darles una vuelta de tuerca porque se van …

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¿Como conocí esta técnica de liberacion miofascial? De la mano de Carlos Iriarte de SportUp, en una de las jornadas de tecnificación de la Federación Aragonesa de Triatlón. Sin duda un gran descubrimiento. Pese a que el primer día apenas podía rodar sobre el rodillo de la tensión que tenía, poco a poco este aparato …

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Aprovechando un día cao, atacada por los virus invernales, actualizamos blog. Y que se puede hacer en un día así, pues un poco de lectura nunca viene mal. Siempre en los viajes y en ratitos de descanso echo mano de algún libro, y aquí una pequeña selección de los últimos que he leído y que más me …

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