Mermelada casera
Esta semana no toca hablar de carreras, ni de tiempos, ni tan siquiera de ropa, hoy me he levantado con ganas de hacer una mermelada casera. Os comenté en anteriores post, lo bien que me gusta desayunar, asi que hoy me faltaba por contaros como realizar la mermelada casera ya que en las grandes superficies …
Ruta Fajas Ordesa
Época de descanso de Triatlón y de nuevo al monte, donde disfruto y desconecto de todo. Paseico con amigos y a andar, aunque esta vez igual para alguno el concepto de andar cree que se nos fue de las manos! Aquí os dejo esta ruta en el Parque Nacional de Ordesa, un sitio ideal para …
Muesli casero
Entre mis pasiones además del deporte, está la cocina y de vez en cuando me gusta probar recetas. Además me encanta el tema de la alimentación, y últimamente estoy leyendo algún libro que me hace aún pensar más en que tipo de alimentación llevamos, y si lo estamos haciendo bien. Para curiosos, los libros que …
Regalos para un triatleta
Cuando llegan estas fechas nos volvemos loc@s buscando regalos para toda la familia. Y cuando llega el turno del “ deportista” de la familia, no sabemos que escoger pensando que tiene de todo. Con un triatlet@ es más fácil, hay que pensar que son 3 deportes y que cualquier novedad le va hacer ilusión. Aunque …
Xterra Hawaii una buena experiencia
Una de las carreras que revoluciono mi vida: El Xterra Hawaii (en la isla de Maui) Sin duda ir a este triatlon de Hawaii trae momentos buenos y malos, aunque no lo parezca. El conseguir ir allí supuso un estrés y un caos durante unos meses de mi vida, no solo lo por la preparación …
Ponerse al otro lado
Cuando nos toca competir, quizás a veces no pensamos en el esfuerzo de quienes nos acompañan. Al menos de aquellos que están con nosotros como si corrieran, levantarse a horas intempestivas o no echarse, desayunar a la misma hora, acompañarnos hasta el pistoletazo de salida, pasar el día de un lado a otro para vernos …
Madrid Lisboa – Campeonas
Increible la experiencia vivida con mis compañeras de carrera, 770km’s en Non Stop desde Madrid, aqui os dejo el video de la llega, donde nos pusimos a llorar todas. Repetiremos sin duda, a defender la 1ª posicion!!
La importancia de un entrenador
Cuantas inversiones se hacen en material y parece a veces mucho dinero un entrenador… Si no tenemos un club en el que tengamos entrenos dirigidos, o tenemos unos objetivos marcados, quizás un entrenador o un grupo de entreno sea la mejor inversión. ¿Qué nos encontramos en el mercado? Pues existen muchos llamados “entrenadores” pero no todos tienen …
Suplementacion deportiva
Mucho se escribe sobre suplementacion deportiva y muchos productos hay en el mercado. Y cuando se acercan fechas críticas, todos nos acordamos de ellos… Pues bien, estas cosicas sólo hacen efecto si se toman “en el tiempo” y con esto que quiero decir, que si nos empapuzamos de magnesio en una carrera o el día de antes poco …
Taller basico de bici pre-carrera
Una vez limpia y seca con un trapito ya podemos engrasar, yo utilizo el Teflón TF2 aerosol spray. – Revisión de frenos. Si nos roza con la rueda, tenemos pastillas… dependiendo del tipo de bici – Y como no…una revisión de los tornillos, de vez en cuando hay que darles una vuelta de tuerca porque se van …