Bueno bueno, ha costado volver a escribir… pero el mes de junio ha sido muy intenso, y la preparación también. Que haya estado concentrada casi …

¿Qué es la powerlap? Es una vuelta de 30km aproximadamente que se hace en formato crono, que sale desde el km12 de Peñaflor y discurre …

Aprovechando un día cao, atacada por los virus invernales, actualizamos blog. Y que se puede hacer en un día así, pues un poco de lectura …

He dejado pasar unos días para ver las pruebas que el calendario ofrecía para confeccionar el mío. Aunque todavía no lo voy a desvelar… Está …

La Calcenada de Otoño, es una prueba no competitiva, pero CON DORSAL!! Jejeje.  Y es que aunque acabamos de arrancar, parece que ir a pruebas de …

En estos últimos fines de semana de descanso sin competiciones, aprovechando las vacaciones nos pusimos camino del Pirineo.  Un poco de desintoxicación, y disfrutando de …

Cuantas inversiones se hacen en material y parece a veces mucho dinero un entrenador… Si no tenemos un club en el que tengamos entrenos dirigidos, o …

Mucho se escribe sobre suplementacion deportiva y muchos productos hay en el mercado. Y cuando se acercan fechas críticas, todos nos acordamos de ellos… Pues bien, …

Parece mentira que escriba algo de mecánica… está claro que tengo la teoría y el mantenimiento no lo hago yo… jejeje; Muy manitas no soy. Pero …

La verdad es que hoy me he dado un capricho, después de duros entrenamientos tanto de nadar, correr, ciclismo… siempre nos olvidamos de lo importante …